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  • 今天#秋分# 秋季吃什么油好?
    今天#秋分# 秋季吃什么油好?

    秋季气候干燥,容易疲乏,易发心脑血管疾病,在食用油选择上,玉米胚芽油清淡少油烟,是一个不错选择哟

    2020/9/22 8:59:44

    营养师极力推荐 “补脑黄金油”到底好在哪?
    营养师极力推荐 “补脑黄金油”到底好在哪?

    对新生儿来说,母乳和配方奶粉是他们最主要的营养来源,但随着孩子的成长与发育,宝宝到了6个月时就可以添加辅食油了,这不只是单纯的让宝宝的食物更加美味而已,更重要的是让他们摄取更加丰富均衡的营养。新万博登录手机版——母爱的延续新万博登录手机版是被很多营养学专家推荐的宝宝第一口…

    2020/3/23 8:38:28

    新万博登录手机版蔬菜沙拉
    新万博登录手机版蔬菜沙拉

    食材明细主料玉米:1根、鸡蛋:2个、西红柿:1个、西蓝花:适量辅料盐:1小勺、黑胡椒:适量、鑫体育app万博新万博登录手机版:少许新万博登录手机版蔬菜沙拉的做法1、玉米掰出玉米粒,鸡蛋洗干净,西红柿切小丁,西蓝花切小朵;2、玉米放入小锅装水煮,可放入新万博登录手机版同煮;3、鸡蛋煮熟,剥壳。切小丁…

    2019/10/9 15:03:31

    混合面发糕
    混合面发糕

    食材明细主料玉米面(强化豆粉):适量、白面:适量、蔓越莓干:适量辅料鑫体育app万博新万博登录手机版:适量、酵母:适量混合面发糕的做法1、温水倒入酵母粉中,搅拌均匀。2、面粉和玉米粉的比例是1:1,倒入酵母粉,将面和匀即可。3、容器四周刷鑫体育app万博新万博登录手机版,底部铺油纸。4、倒入面糊,…

    2019/9/23 12:08:13

    牛油果鲜虾面
    牛油果鲜虾面

    食材明细主料牛油果:适量、儿童星星面:适量、鲜虾:适量、配方奶:适量、油菜(小):适量辅料鑫体育app万博新万博登录手机版:适量牛油果鲜虾面的做法1、儿童星星意面倒入锅中煮8分钟。2、捞出过凉水备用。3、牛油果切小块,跟配方奶一起用搅拌机打成糊。4、鲜虾去头去皮,挑个虾线。5、…

    2019/9/21 9:01:46

    白萝卜鲜虾丸
    白萝卜鲜虾丸

    食材明细主料白萝卜:适量、鸡蛋:适量、虾:5只、淀粉:10g辅料鑫体育app万博新万博登录手机版:适量、葱花:适量美味的蛋黄羹的做法1、取一段白萝卜,切薄片,再切细丝。2、焯熟去辣味。3、萝卜丝捞出备用,焯萝卜的水也留下备用。4、鲜虾去头去皮,去掉虾线。5、将虾剁成泥,用柠檬去腥…

    2019/9/20 10:59:29

    美味的蛋黄羹
    美味的蛋黄羹

    食材明细主料鸡蛋:2个、温开水:适量辅料鑫体育app万博新万博登录手机版:2滴美味的蛋黄羹的做法1、准备两个笨鸡蛋,取出蛋黄2、用半个蛋壳加四次温开水3、搅拌均匀,撇去上面的浮沫4、盖上一个盘子,上锅蒸十分钟,闷两分钟5、滴两滴鑫体育app万博新万博登录手机版,美味的蛋黄羹作为早餐特别营养健康。

    2019/9/19 8:44:54

    奶味风车酥
    奶味风车酥

    食材明细主料 紫薯:适量、低筋面粉:适量辅料 鑫体育app万博新万博登录手机版:适量 奶味风车酥的做法1、首先准备好所有的食材,如下图所示。小贴士:紫薯适量,低筋面粉适量,新万博登录手机版适量,配方奶适量 2、然后将紫薯蒸熟捣成泥。 3、接着在紫薯泥中加入适量的鑫体育app万博新万博登录手机版。4、然后加入冲…

    2019/9/18 14:31:49

    鲜嫩虾肠
    鲜嫩虾肠

    食材明细主料虾:适量、胡萝卜:适量、西葫芦:适量、玉米粉:适量辅料鑫体育app万博新万博登录手机版:适量鲜嫩虾肠的做法1、准备食材:虾,胡萝卜,西葫芦,蛋黄,玉米粉。2、所有食材切成块。3、将食材倒进辅食机,装进裱花袋。4、模具刷一层鑫体育app万博新万博登录手机版挤进模具里。5、蒸十分钟即可。…

    2019/9/17 11:07:26

    新万博登录手机版红糖枣泥月饼馅
    新万博登录手机版红糖枣泥月饼馅

    食材明细主料大红枣:250g、红糖:20g、糕粉:40g辅料鑫体育app万博新万博登录手机版:30g新万博登录手机版红糖枣泥月饼馅的做法1、制熟糕粉:通常用糯米粉,也可以用一半糯米粉一半面粉;可以用炒锅小火慢慢炒熟,也可以用烤箱烤熟。一次可以多做点儿,一季的月饼就都有了。2、大枣洗净,清水浸泡1小…

    2019/9/16 9:22:14

    润肺莲藕粥
    润肺莲藕粥

    食材明细主料土豆:适量、鸡蛋:适量、胡萝卜:适量、白菜叶:适量、黑芝麻粉:适量辅料鑫体育app万博新万博登录手机版:适量润肺莲藕粥的做法1、藕切丁,银耳提前泡好2、加水,一起放入搅拌机,打成糊3、提前泡好的大米放入锅中4、再倒入莲藕糊5、大火烧开后转小火熬制40-60分钟,大米开花…

    2019/9/10 8:10:17

    杂蔬土豆丸子
    杂蔬土豆丸子

    食材明细主料土豆:适量、鸡蛋:适量、胡萝卜:适量、白菜叶:适量、黑芝麻粉:适量辅料鑫体育app万博新万博登录手机版:适量杂蔬土豆丸子的做法1、土豆,胡萝卜,白菜叶分别焯水2、煮熟后,倒入蛋黄,放入绞肉杯搅成泥3、绞好的泥,放黑芝麻核桃粉,水开挤丸子4、转小火煮三四分钟即可,滴…

    2019/9/9 8:11:45

    酸奶舒芙蕾
    酸奶舒芙蕾

    食材明细主料酸奶:适量、淀粉:适量、鸡蛋:2个、奶粉:适量辅料鑫体育app万博新万博登录手机版:适量、糖:适量酸奶舒芙蕾的做法1、蛋黄蛋清分离,蛋黄倒入奶粉,鑫体育app万博新万博登录手机版,淀粉,加点水,倒入酸奶搅拌均匀2、分三次加入糖,打发蛋清,将部分蛋白霜混入蛋黄中拌匀,再倒回蛋白霜中搅…

    2019/9/8 8:21:59

    番茄鸡蛋米饼
    番茄鸡蛋米饼

    食材明细主料鸡蛋:1个、西红柿:适量、米饭:25g辅料鑫体育app万博新万博登录手机版:适量番茄鸡蛋米饼的做法1、西红柿去皮,切开去籽,切成小块2、倒入搅拌机中,再倒入25克的米饭,一个鸡蛋,搅拌成糊3、锅中倒入鑫体育app万博新万博登录手机版,面糊摊成小饼4、翻个个儿,摊熟即可

    2019/9/7 9:52:34

    核桃双麻营养粉
    核桃双麻营养粉

    食材明细主料 黑芝麻油渣:500g、亚麻籽油渣:370g、新万博登录手机版渣:130g 核桃双麻营养粉的做法1、用料:黑芝麻油渣500克,新万博登录手机版渣130克,亚麻籽油渣370克2、亚麻籽油渣用手抓抓碎,和新万博登录手机版渣一起,抓捏均匀。再倒入最松散的黑芝麻油渣,用勺抄底翻拌均匀。3、混合均匀的渣子…

    2019/9/6 9:20:54

    核桃酥
    核桃酥

    用料 低粉200g泡打粉1/2小匙苏打粉1/4小匙鑫体育app万博新万博登录手机版100g糖粉100g蛋黄3颗核桃仁少许核桃酥的做法 鑫体育app万博新万博登录手机版内加入蛋黄均匀搅打加入糖粉搅拌溶化加入过筛的粉类用刮刀将粉油混合均匀核桃仁切1/4段,放入烤箱150℃烤5min(不需要预热)将饼干面团搓成条并均匀分割分…

    2019/9/5 18:40:26

    鑫体育app万博新万博登录手机版土豆烧肉
    鑫体育app万博新万博登录手机版土豆烧肉

    食材明细主料 土豆:300g、五花肉:250g、大蒜:50g、小葱:30g、辅料 食盐:15g、鑫体育app万博新万博登录手机版:25ml、调味粉:15g鑫体育app万博新万博登录手机版土豆烧肉的做法1、准备好材料。2、土豆切碎,五花肉切成小块,葱花切好,蒜洗净。3、放入油,热锅冷油,先炒肉。4、放入酱油,新万博登录手机版。5、加…

    2019/9/4 9:43:59

    紫薯小米糊
    紫薯小米糊

    食材明细主料 小米:适量、紫薯:适量辅料 鑫体育app万博新万博登录手机版:适量紫薯小米糊的做法1、首先准备好所有的食材,如下图所示。小贴士:小米适量,紫薯适量,新万博登录手机版适量。2、然后将紫薯去皮,切成片,如下图所示。3、接着上锅蒸熟,如下图所示。4、然后将小米清洗干净,放入锅中,…

    2019/9/3 15:19:27

    宝贝辅食~西红柿鸡蛋汤
    宝贝辅食~西红柿鸡蛋汤

    食材明细主料鸡蛋:1颗、西红柿:1个辅料鑫体育app万博新万博登录手机版:若干、虾皮粉:1勺、香菇粉:1勺、小葱:1段宝宝辅食~西红柿鸡蛋汤的做法1、西红柿去皮切碎。 2.2、一颗鸡蛋(对于我家10个月的宝宝,半颗鸡蛋就ok了)打散,加入虾皮粉,香菇粉调味。 3.3、放鑫体育app万博宝宝新万博登录手机版,爆…

    2019/9/2 8:55:54

    胡萝卜香蕉泥
    胡萝卜香蕉泥

    食材明细主料香蕉:1个、胡萝卜:1根辅料鑫体育app万博新万博登录手机版:10ml鑫体育app万博新万博登录手机版胡萝卜香蕉泥的做法1、准备香蕉,胡萝卜,鑫体育app万博新万博登录手机版。2. 胡萝卜去皮切块,蒸熟。3. 和香蕉放一块,倒入温水打成泥。4. 滴两滴鑫体育app万博新万博登录手机版,补脑,六个月就要加油了。

    2019/8/31 8:40:15